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四國、西日本&瀨戶內海 DAY 8-1 愛媛‧〈神隱少女〉的原點──道後溫泉

2014 石岡馬拉松 半馬完跑小記錄(2nd half)

四國、西日本&瀨戶內海 DAY 7-2 高知‧航向海的彼端~坂本龍馬記念館與桂浜(龍馬路徑Ⅷ)

四國、西日本&瀨戶內海 DAY 7-1 高知‧騎車尋找日本最後的清流──四万十川

四國、西日本&瀨戶內海 DAY 6-7 高知‧最愛的在地美食──鰹のたたき(烤鰹魚生魚片)

四國、西日本&瀨戶內海 DAY 6-6 高知‧坂本龍馬的誕生地巡禮(龍馬路徑Ⅶ)

四國、西日本&瀨戶內海 DAY 6-5 高知‧格局有點兒不一樣的高知城

四國、西日本&瀨戶內海 DAY 6-4 高知‧喚起童心的麵包超人列車(アンパンマン列車)

四國、西日本&瀨戶內海 DAY 6-3 香川‧金刀比羅宮的參拜站──琴平車站

假日小散策‧重遊挑水古道。。。久違的四月雪

四國、西日本&瀨戶內海 DAY 6-2 香川‧爬上785階的金刀比羅宮(後篇)

四國、西日本&瀨戶內海 DAY 6-1 香川‧爬上785階的金刀比羅宮(前篇)

四國、西日本&瀨戶內海 DAY 5-3 香川‧24の瞳映画村──木造校舍以外的風景

[03/04 便當] 炸蒟蒻豬排三明治

[02/17 便當]  炒白花椰菜、海苔玉子燒

四國、西日本&瀨戶內海 DAY 5-2 香川‧24の瞳映画村──在瀨戶內海邊的木造校舍:岬之分教場

四國、西日本&瀨戶內海 DAY 5-1‧出發去大島──四國

[02/11 便當] 魚酥海苔飯團

夏日環島小旅行DAY 8 雲林虎尾‧一整年都喜氣的雲林剪紙彩繪村

四國、西日本&瀨戶內海 DAY 4-4 大阪‧NHK BK PLAZA與夏日的空堀商店街風景

2014 熊野京阪LongStay‧計劃 +貼圖小記錄

2014大雪山森林盃馬拉松之我的初半馬

[01/17 便當] 肉捲飯團&海苔玉子燒

[01/09 便當]  豬肉高麗菜水餃

[01/03 便當]  炒毛豆芋頭&海苔飯團

大雪山森林盃馬拉松的行前練習(2)路線探戡與13K含上下坡的LSD

大雪山森林盃馬拉松的行前練習(1)8.2K,含上下坡

四國、西日本&瀨戶內海 DAY 4-3 大阪‧中之島俱樂部限定蛋包飯

[12/27 便當] 炸豬排&海苔飯團