[10/21 便當] 牛肉漢堡排便當

【10月21日】

‧ 牛肉漢堡排

‧ 蓮藕金平煮

‧ 炒A菜

到了某個固定時刻，就是補補鐵質的時候，買了幾塊牛排與牛絞肉，牛排趁熱吃最好，絞肉就留著做便當用。

這次，特地把洋蔥先炒過，得注意不能炒到變焦，再和絞肉、一點酒混合。再做成橢圓形下鍋煎。心想，有個小烤箱，顏色應該會更棒吧！

週五晚上看了某個節目，主題正好在談論關於經期、肌瘤的事。一句醍醐灌頂般的話，讓我得從此放棄喝當歸米血湯（入冬時，很愛），蓮藕要多吃。於是這週上市場便毫不猶豫地買了，趁產季還沒過之前……。