4月跑步日記(2013)
4月9日(火)
跑步長度:
早上 5.2km
今天聽Mr.children的『シフクノオト』
Note:
4月初因為下了好幾天大雨,幾乎是荒廢狀態,隔了好久一陣子才又重新穿上跑鞋,
跑完沒多久又是一陣大雨。看來這個月可能跑不了幾天,還得小心飲食才行!
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4月10日(水)
跑步長度:
早上 4.5km
今天聽Mr.children的『深海』
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4月16日(火)
跑步長度:
早上 6km
今天聽Monky majik的『thank you』--------------------------------------------------
4月19日(金)
跑步長度:
早上 6.5km
今天聽Mr.children的『HOME』--------------------------------------------------
4月24日(水)
跑步長度:
早上 6km
今天聽Mr.children的『BOLERO』--------------------------------------------------
4月29日(月)
跑步長度:
早上 5.5km
今天聽Mr.children的『DISCOVERY』--------------------------------------------------
4月30日(火)
跑步長度:
早上 5.7km
今天聽Mr.children的『I love U』
‧Note:扣掉雨天,扣掉一些瑣碎的煩惱事,這個月應該是有史以來跑最少天的月份吧!接下來是討厭的夏天,不知能否還能保持至少5k的狀態呢?
*4月共跑39.4km(7天)
跑步長度:
早上 5.2km
今天聽Mr.children的『シフクノオト』
Note:
4月初因為下了好幾天大雨,幾乎是荒廢狀態,隔了好久一陣子才又重新穿上跑鞋,
跑完沒多久又是一陣大雨。看來這個月可能跑不了幾天,還得小心飲食才行!
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4月10日(水)
跑步長度:
早上 4.5km
今天聽Mr.children的『深海』
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4月16日(火)
跑步長度:
早上 6km
今天聽Monky majik的『thank you』--------------------------------------------------
4月19日(金)
跑步長度:
早上 6.5km
今天聽Mr.children的『HOME』--------------------------------------------------
4月24日(水)
跑步長度:
早上 6km
今天聽Mr.children的『BOLERO』--------------------------------------------------
4月29日(月)
跑步長度:
早上 5.5km
今天聽Mr.children的『DISCOVERY』--------------------------------------------------
4月30日(火)
跑步長度:
早上 5.7km
今天聽Mr.children的『I love U』
‧Note:扣掉雨天,扣掉一些瑣碎的煩惱事,這個月應該是有史以來跑最少天的月份吧!接下來是討厭的夏天,不知能否還能保持至少5k的狀態呢?
*4月共跑39.4km(7天)
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