3月跑步日記（2013）

3月5日（火）
跑步長度：
早上　5km


‧Note：
隔了好久，總算有精神晨跑了……。忙到忘了帶MP3出門，
沒想到還能耐得住性子跑，不過老是聽到路邊的引擎聲，還是有點不習慣。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
3月8日（金）
跑步長度：
早上　6km

今天聽Monky majik的『空はまるで』
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
3月9日（土）
跑步長度：
傍晚　4.6km

今天聽Mr.children的『深海』－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
3月12日（火）
跑步長度：
早上　6km

今天聽Mr.children的『HOME』－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
3月14日（木）
跑步長度：
早上　8.5km

今天聽小田和正的『自己ベスト1』

‧Note：
揮別前兩日的大熱天，今天終於又轉涼了，天氣一涼狀況就特別好，
一口氣跑了快8k都還不會累，但因為上午還要辦事，所以只好（哀怨地）到此為止。

（若沒事的話，或許今天來個15k都沒問題吧！）－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
3月16日（土）
跑步長度：
傍晚　3.9km

今天聽小田和正的『自己ベスト1』
‧Note：今天才剛起跑沒多久就小腿抽筋了兩次，跑步以來從來都沒這樣過……。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
3月20日（水）
跑步長度：
早上　8km

今天聽Mr.children的『BOLERO』

‧Note：跑完，身體似乎有點異常的狀況。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
3月21日（木）
跑步長度：
傍晚　3.2km

今天聽Mr.children的『DISCOVERY』－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
3月28日（木）
跑步長度：
早上　5.3km

今天聽Mr.children的『I LOVE U』

‧Note：因為莫名的出血，睽違一個星期沒跑，趕緊先預約醫院門診，做了點檢查，過個四天再看報告……。果然哪，一週沒跑，肌肉又開始鬆散了。約3K多一些的距離而已，小腿又抽筋，最後也只跑了5K多一點才肯罷休。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

＊3月共跑了50.5公里