7月跑步日記（2012）

7月2日（月）

跑步長度：
早上　4km
傍晚　4km
今天聽CHAGE and ASKA的『Code Name.1 Brother Sun』、『Code Name.2 Sisther Moon』

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7月4日（水）
跑步長度：
早上　7km
今天聽Mr.children的『DISCOVERY』 & 『HOME』

‧Note：
說不上是狀態非常好的一天，不過也順利地跑了7k（4k半時停下來喝水、戴袖套）還有餘裕，
如果不是溫度越來越熱，應該可以繼續跑到10k。雖然6點半就早早收工，但還是小雀躍了一會兒。
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7月6日（金）
跑步長度：
早上　5km

今天聽小田和正的『自己ベスト1』
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7月18（水）
跑步長度：
早上　5km

今天聽Mr.children的『シフクノオト』
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7月20日（金）
跑步長度：
早上　6km

今天聽小田和正的『自己ベスト2』
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7月24日（火）
跑步長度：
早上　5km

今天聽Mr.children的『シフクノオト』
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7月29日（日）
跑步長度：
早上　5.2km

今天聽Mr.children的『HOME』
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7月30日（月）
跑步長度：
傍晚　3.2km

今天聽Mr.children的『I  love U』
‧Note：
颱風快來了，趁著沒什麼陽光，還算有風的時候勉強跑一下。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－＊7月共跑44.4km，跑8天（平均5.55km/天）