12月跑步日記（2011）

12月6日（火）跑步長度：
傍晚　3.2km/26分鐘。
合計：3.2km
今天聽Mr.children的『HOME』


‧ Note：
生理期和大雨的關係，幾乎將近一週沒辦法跑，等到可以了，再度回到跑道上，
又覺得和之前跑的狀況有微妙的不同。不是容易累、喘不過氣或想喝水，
應該說是腳好像又變得更不一樣了些，小腿肌肉當然還是很繃……，總而言之，是個滿怪的感覺就是了，儘管如此，還是希望晚飯後的練習，至少都能維持在3km至4km之間，
假日再早早起床去特訓。一直維持這個步調，到能夠做真正的LSD為止。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

12月7日（水）
跑步長度：
‧傍晚　3.7km/29分鐘。
合計：3.7km
今天聽Mr.children的『BOLERO』－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
12月8日（木）
跑步長度：
‧傍晚　3km/22分鐘。
合計：3km
今天聽CHAGE and ASKA的『Code Name.1 Brother Sun』
‧ Note：
冷氣團終於來了，溫度驟降是讓步伐變快的原因嗎 ：)－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

12月11日（日）
跑步長度：
‧傍晚　3.4km/26分鐘。
合計：3.4km
今天聽CHAGE and ASKA的『Code Name.2 Sister Moon』
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

12月12日（月）
跑步長度：
‧傍晚　3.4km/約27分鐘。（忘了帶錶）
合計：3.4km
今天沒聽音樂
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－


＊12月共跑了16.7公里